GINNASTICA RITMICA
I NOSTRI CORSI
BABY GIM
L'obbiettivo del corso è l'apprendimento e lo sviluppo dei movimenti motori di base accompagnati a delle piccole
basi di Ginnastica Ritmica, usando un approccio ludico e rispettando i tempi di lavoro adatti alla loro età.
gesti come lanci e riprese, il corso ha come obiettivo generale lo sviluppo delle capacità motorie e coordinative.
Si svilupperà contemporaneamente una molteplicità di adattamenti motori
che andranno a migliorare tutti gli schemi motori di base.
La lezione avrò la durata di 55 minuti e sarà composta da una parte
iniziale di accoglienza e adattamento,
seguita da una parte di riscaldamente e di allungamento, per poi
proseguire con percorsi motori ed esercizi appositamente pensati per
permettere ai bambini
di sviluppare le loro capacità in maniera divertente e creativa.
La lezione termina con un gioco musicale o con la preparazione di
coreografie in base al periodo dell'anno.
Durante l'anno si svolgeranno 2 saggi (a Natale e a fine anno) non obbligatori ma consigliati per vivere una nuova esperienza.
BASE
Il corso è dedicato a tutte le ragazze della scuola elementare, che verranno suddivise in base all'età (1°-2°-3° elementare / 3°-4°-5° elementare)
Questo corso è il punto di partenza per un approccio a questo specifico sport, permette di conoscere la ginnastica ritmica, gli elementi principali ed i fondamentali maneggi con palla, cerchio e fune.
Oltre agli elementi specifici si lavorerà anche sulla condizione fisica e sul consolidamento e correzzione degli schemi motori di base.
Il corso prevede una frequenza di 2 volte a settimana con lezioni della durata di 60° minuti.
Durante l'anno si svolgeranno 2 saggi (a Natale e a fine anno) non obbligatori ma consigliati per vivere una nuova esperienza.
Una gara associativa interna all'associazione per vivere l'esperienza di un confronto tra compagne.
AVANZATO
Costanza e impegno sono due elementi fondamentali per poterne far parte. Inizia la preparazione alle prime gare, si insegneranno alle ginnaste
una maggiore varietà di schemi motori e gli attrezzi si utilizzeranno in manier più precisa e dettagliata.Questo corso è uno scalino importante per il
passaggio al settore pre agonistico e agonistico.
Il corso si articola su almeno 3 ore di allenamento settimanali che saranno più impegnative rispetto ai corsi base.
Durante l'anno si svolgeranno il Saggio di Natale e quello di fine anno, la gara associativa interna sarà la prova pedana per
una vera e propora gara organizzata dall'ente sportivo.
PRE AGONISMO
Il corso presta sempre maggiore attenzione alla preparazione fisica e allo studio degli elementi specifici con attrezzi e a corpo libero.
Il monte ore dedicato da questo corso varia dalle 4 alle 6 ore settimanali
AGONISMO
Le ginnaste saranno selezionate dallo staff tecnico e per loro si prevede un programma di allenamento strutturato in modo da permettere alle ginnaste di collocarsi nel miglior modo
possibile rispetto alle loro qualita, tempo e impegno.
Verrà curata molto la parte atletica e lo studio dei maneggi e degli elementi fondamenti in base alla richiesta dei programmi federali e dell'ente sportivo.
Verranno svolte delle lezioni di danza propedeutiche alla ritmica e nell'alto livello di specializzazione potranno godere dell'appoggio di un fisioterapista dedicato per valutare tutte le
necessita di postura e mobilità.
